Sympatický odkaz indiánského kmene Topinambů
Rád bych dnes krátce zmínil jednu z ingrediencí našeho jídelníčku, která není příliš rozšířená a přesto nebo právě proto je neprávem opomíjena.
Je to už nějaký pátek, kdy naše rodina využívá „služeb“ plodiny či rostliny z rodu slunečnicovitých – ano, mluvím o topinamburu.
Tato rostlina rodí hlízy tvarově podobné kříženci brambory, křenu či ředkve, hlízy mají jemnou slupku a chutnají za syrova křupavě jako ředkvička, ovšem s jemnou příchutí oříšků či jedlých kaštanů.
Nebudu rozepisovat jak a kde roste, údaje o ní si lehce najdete na různých internetových stránkách.
Ale pozor – hlízy „tpnmb“ obsahují velké množství prospěšných látek, vitamínů a hlavně diabeticky vhodného inulínu. Díky němu a také pektinu pomáhají snižovat cholesterol, krevní tlak, dále pak napomáhají čištění organismu a činnosti ledvin a jater.
Navíc v kuchyni je to vydatný pomocník, který využijete jako přílohy nebo jako součást placiček, salátů apod. Lze jej vařit, smažit, zapékat a nebo jej požívat zasyrova jako třeba ředkvičku či kedlubnu.
Vzhledem k tomu, že mu nevadí mrazy, lze si jej postupně „vykopávat“ dle potřeby v časovém období listopad – březen a obohatit denní jídelníček.
To, co z něj v zimě zbude nad zemí necháte uschnout a spálit v kamnech.
A proto poděkujme našim předkům za další potravinový odkaz pro zpestření našeho menu ale také pro zdraví prospěšný produkt.
Zkuste ho – neprohloupíte !
Na závěr snad malé upozornění – nic se nesmí přehánět – při větší konzumaci může docházet k nadýmání a s tím spojenými vedlejšími akustickými projevy ale co by člověk neudělal pro zdraví, že?
—————————————————————————————————————————–
Léčení návratem duše a osudu
Trauma – fyzické i emocionální – je nevyhnutelnou součástí života. Když zažíváme traumatické události, část duše se může oddělit a vzít s sebou část našeho esenciálního já. Tato ztráta duše se může projevovat různými způsoby, včetně nemoci, emočního zhroucení, strachu a nejistoty. Naštěstí je možné vstoupit do nelineárního času – nyní nadčasového – obnovit ztracenou část duše, uzdravit události z minulosti a dokonce napravit běh osudu.
Jako psycholog a znalec tradice Laiki (mistři vězňů inckých lidí) jsem zjistil, že jediné sezení obnovy duše může vést k něčemu, co se může psychoterapií léčit mnoho let. Důvodem je, že cesta k regeneraci duše zahrnuje předefinování zastaralých smluv o duši a opuštění omezujících přesvědčení. Jazyk duše se navíc velmi liší od toho, co používáme při terapii a poradenství. Je bohatá na obrazy, mýty, archetypy a tajemství; plný poezie a magie, mluví s intuicí a láskou.
Moje vlastní cesta do šamanismu byla poháněna mojí touhou stát se celistvým. Jak jsem uzdravoval své duševní rány, naučil jsem se milovat sebe i ostatní. Když jsem kráčel po cestě zraněného léčitele, naučil jsem se přeměnit žal, bolest, hněv a stud, které ve mně žily, na zdroje síly a soucitu. Ve Škole světelného těla každý student hledá samoléčení, během kterého promění mentální rány ve zdroje síly a moudrosti.
Záliby rozdělují kolektivní nevědomí celého lidstva na tři části: Dolní, Střední a Horní svět. Žijeme, pracujeme a vychováváme své rodiny ve Středním světě; Horní svět je neviditelná oblast našeho osudu a našeho ducha; Dolní svět, kde je uchovávána kronika celé lidské historie, je královstvím duše. Abychom tedy získali zpět ztracenou část duše, je nutné podniknout výlet do Dolního světa.
Aby člověk znovu získal osud vykolejený kvůli zranění, jde do Horního světa. Samotná cesta je jedinečným stavem vědomí, do kterého vstupujete pomocí vedených meditací a dechových cvičení. To nám umožňuje vrátit se zpět v čase, abychom uzdravili události, které se staly před dlouhou dobou, a našli žádanější osudy pro sebe a své blízké.
Kvantová fyzika ukázala, že minulost a budoucnost jsou spojeny nekauzálním, ale smysluplným způsobem. Když pošleme dva fotony světla v opačných směrech a jeden zachytíme polarizátorem, okamžitě to ovlivní druhé za předpokladu, že mezi nimi není čas ani vzdálenost. Je to nelokálnost neboli schopnost ovlivňovat události na dálku nebo v čase. Důkaz nelokality na kvantové úrovni je nedávným vědeckým průlomem, ale lajky již dávno chápou, jak vzdálené události souvisejí.
Pro Laiku čas kličkuje mezi zítřkem a včerejškem: je to jako řeka líně tekoucí směrem k moři a hluboko pod jejím povrchem teče příliv zpět ke zdroji a vpřed do nekonečna. Zatímco většina lidí je spokojená, že jde s proudem, nadaní lidé se naučí cestovat těmito „časovými přílivy“, aby napravili minulé události a ovlivnili budoucnost. Můžeme se skutečně podívat do budoucnosti při hledání odpovědi na aktuální otázku, a to povede k synchronicitě a vhledu, který nás dovede k řešení. Budoucnost vždy proniká do přítomnosti a může o ní komunikovat – pokud ji pozveme.
Jako vidoucí, kteří vnímají neviditelný svět energie a ducha, husky chápou, že vše ve vesmíru sestává ze světla a že tvoří a vytváří hmotu. V některých věcech je světlo vázáno velmi pevně, jako ve stromech a kamenech, zatímco v jiných je tekutější, například v řekách nebo na slunci. Vědecké objevy dnes potvrzují, že když se podíváme hluboko do nitra hmoty na její nejzákladnější úrovni, vše, co najdeme, jsou vibrace a světlo.
Přímou prací s duší a duchem tedy můžeme dosáhnout změn na všech ostatních úrovních, včetně těla a mysli. Duchovní změna transformuje svět.
Alberto Villoldo, Ph.D.
Překlad: https://svetinus.ucoz.ru/
———————————————————————————————————————————-
Léčivé Namasté
Toto gesto je také známé jako Namasté mudra nebo modlitební gesto. Provádí se spojením dlaní v oblasti srdce a uvádí do rovnováhy pravou a levou stranu těla. Tato rovnováha může být jak na fyzické, tak na mentální a emocionální úrovni.
Jedná se o modlitební gesto, jež je často doprovázeno slovem Namasté a je úkonem k uctění božského: sebe sama, svého záměru, ostatních lidí či něčeho ještě většího (vyššího cíle).
Je to chvíle, kdy se můžeme vrátit k sobě samým a ke svému záměru. Toto gesto podporuje rovnováhu v lidském těle a spojuje levou a pravou mozkovou hemisféru. Uzemňuje, přispívá také k duševnímu klidu a pohodě.
Když je mysl v klidném stavu a koncentrovaném stavu, můžeme najít správné porozumění sebe sama i druhých. Vaše chápání se postupně rozšiřuje a umožňuje vám vidět realitu toho, co se děje, a vaše místo v tomto světě, jste naplněni vděčností, že v něm můžete být. Váš seznam stížností se zmenšuje, mizí nevraživost k druhým, začínáte pociťovat pozitivní a radostnou atmosféru ve svém vnitřním i vnějším světě.
Pravidelné provádění gesta Namasté zlepšuje ohebnost kloubů rukou a zápěstí. Je úžasné, že tak jednoduché gesto má hluboký význam a má moc pozitivně ovlivnit naše tělo i mysl. Stačí několik minut každodenního cvičení této mudry a váš život se naplní klidem, láskou a vděčností.
————————————————————————————————————————————
Mandala jako prostředek k duševnímu uzdravení
Mandala nepatří do žádné kultury ani do žádného náboženství. Je to nadčasový symbol jednoty a rovnováhy, který je také hojně používán v naší křesťanské kultuře.
Mandala – slovo pocházející ze staroindického obřadního jazyka sanskrtu, znamená kruh, oblouk, magický oblouk.
Malování mandal je terapie hrou, pro nás bohužel dosti nezvyklou myšlenkou, že terapie může být jednoduše hravá a zábavná.
Už mnohé staré národy věděly o síle schované ve středu mandaly a uměly ji využít.
Účinky malování a koncentrace na barvu známe všichni z dětství, z omalovánek. Mandala může být takovými omalovánkami nejen pro děti, ale i pro dospělé. Díky svému uspořádání kolem středu je však i něčím víc než pouhou relaxací s pastelkou. Může být terapeutickým nástrojem, prostředníkem k poznání sebe sama, pomocníkem na cestě do našeho nitra. Do místa kde vládne klid, harmonie, láska.
Blahodárné účinky mandaly:
1.zpracování emocí – mandala umožňuje dostat se do kontaktu s vlastními pocity a emocemi a dává tedy prostor pro jejich zpracování.
2.zklidnění – kruhový obrazec s harmonicky uspořádanými prvky je předlohou pro duši, která se během kreslení snaží zaujmout stejně harmonický tvar, a proto se zklidňuje.
3.získání energie – čas strávený sama se sebou ve vlastním rytmu je léčivý sám o sobě a pokud se ponoříte do tvoření vlastních mandal, dostanete se do prožitku přítomnosti….čas plyne jinak.
4.zvýšení sebevědomí – po vytvoření své mandaly často přichází pocit seberealizace, sebeocenění a spokojení sama se sebou.
5.samoléčení – do mandaly lze vložit energii, kterou právě potřebujete a výsledek pak můžete na sebe nechat působit jako léčivý obrázek.
Už C.G.Jung věděl, že mandaly působí na lidskou duši. Proto se počátkem 80. let začaly zavádět do psychoterapie.
Udělejte si svůj rituál s mandalou?
- Je potřeba si vytvořit vhodné podmínky pro jeho provedení. Nejlépe očistit prostor např. šalvějí, pustit si meditační hudbu, naladit se na vyšší úrovně bytí, třeba odříkáním nějaké mantry. Mít dostatek času.
- Ponoříme se do svého nitra.
- Koncentrujeme své smysly na vytvoření mandaly.
- A můžeme se pustit s chutí do díla, není důležitý efekt ani výkon. Každá mandala má své vnitřní napojení na člověka, který jí maluje.
Když kreslíte mandalu vytváříte obraz svého vnitřního světa. Svět mandal vás může pohltit tak, že budete mít nutnost nakreslit si alespoň jednu denně. Jakmile jednou začnete pracovat s mandalami, můžete začít měnit cestu ke svému nejhlubšímu a nejniternějšímu já.
Zdroj: Předpovídání budoucnosti
